【第255回】７０歳の正解

「80歳の壁」を乗り超えるため、また60代から70代を、より愉快に有意義に生きるための方法を伝えている本。

和田秀樹『70歳の正解』（幻冬舎新書）
2022年8月7日付ブログ記事に書評を掲載
https://jun-ohsugi.com/column/70sainoseikai/

#和田秀樹 #認知症 #前頭葉 #たんぱく質 #肉 #トリプトファン #セロトニン #太陽...