- 【ベストセラー】「日本人の健康はどうなる!?今年四月から水道水が飲めない問題」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

【ベストセラー】「日本人の健康はどうなる!?今年四月から水道水が飲めない問題」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

【参考文献】
公益社団法人日本水道協会/安全でおいしい水道水供給の推進
http://www.jwwa.or.jp/anzen/about.html

厚生労働省/水道水質基準について
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/topics/bukyoku/kenkou/suido/kijun/index.html

厚生労働省/「健康のために水を飲もう」推進運動
https://www.mhl...
【参考文献】
公益社団法人日本水道協会/安全でおいしい水道水供給の推進
http://www.jwwa.or.jp/anzen/about.html

厚生労働省/水道水質基準について
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/topics/bukyoku/kenkou/suido/kijun/index.html

厚生労働省/「健康のために水を飲もう」推進運動
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/topics/bukyoku/kenkou/suido/nomou/index.html

東京都水道局
https://www.waterworks.metro.tokyo.lg.jp/faq/qa-13.html#1

日本体育協会/スポーツと栄養 水分損失率と現れる脱水諸症状の関係
https://www.japan-sports.or.jp/Portals/0/data/ikusei/doc/k1-5.pdf

サントリー/習慣的な水分摂取による健康推進効果に関する研究
https://www.suntory.co.jp/softdrink/news/pr/article/SBF1003.html

MSDマニュアル家庭版/体内の水分について
体内の水分について - 12. ホルモンと代謝の病気 - MSDマニュアル家庭版

日本医療栄養センター/正しい水分補給の方法
https://www.yakult.co.jp/healthist/220/img/pdf/p20_23.pdf

特定非営利活動法人国際生命科学研究機構/水分補給のサイエンス
http://www.ilsijapan.org/ILSIJapan/BOOK/Newsletter/Water-1-NL_1006.pdf

ウォーターサーバーNAVI
水道水の危険性は?そのまま飲むのはOK? - ウォーターサーバーNAVI@スポニチBIZ

リハプライド
なぜ水分摂取が大切なのでしょうか? ~そのメリットと摂取不足による体の不調~|リハプライド・リハビリ型デイサービス

リハプライド
https://www.rehapride.co.jp/column/cat1196/post_10.php

公益社団法人長寿科学振興財団/水は1日にどれくらい飲めば良いか
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shokuhin-seibun/water.html

国立研究開発法人国立循環器病研究センター
不整脈|病気について|循環器病について知る|患者の皆様へ|国立循環器病研究センター 病院

厚生労働省/令和2年人口動態統計
https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/jinkou/geppo/nengai20/index.html

ドクターズファイル/急性腎障害
https://doctorsfile.jp/medication/75/

東京女子医科大学病院腎臓病総合医療センター/急性腎障害
https://www.twmu.ac.jp/NEP/kyusei-jinshougai.html

順天堂大学医学部附属順天堂医院/急性腎障害
https://www.juntendo.ac.jp/hospital/clinic/zinzo/about/disease/kanja02_07.html

大分大学医学部看護学科/便秘ケアとしての水分摂取のエビデンスに関する統合的文献レビュー
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jsnas/12/2/12_33/_pdf

日本臨床内科医会/便秘
https://www.japha.jp/general/byoki/constipation.html

国立精神・神経医療研究センター/カフェインと睡眠
カフェインと睡眠 | NCNP病院 国立精神・神経医療研究センター

保健指導リソースガイド/コーヒーは健康に良いは本当か
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2018/007671.php

サントリー/研究開発・生産・調査
https://www.suntory.co.jp/softdrink/news/pr/article/SBF1003.html

厚生労働省/水道の水質基準等の見直しについて<資料2参考>
https://www.mhlw.go.jp/content/11130500/000866643.pdf

厚生労働省/水道の水質基準等の改正方針案について<資料2>
https://www.mhlw.go.jp/content/11130500/000866642.pdf

中央環境審議会土壌農薬部会農薬小委員会/ホスチアゼート
https://www.env.go.jp/water/sui-kaitei/kijun/rv/h78_fosthiazate.pdf

▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
1:04 第1章 水質基準変更で水道水に農薬が混じる!?
11:58 第2章 水分補給に最適なのは『水』
25:09 第3章 効果的な水分補給の量とタイミング

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聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
(アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています!)
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!

▼作成者紹介 
●タケミ Twitter 
●リョウ Twitter 

プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。

▼お願い
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些細なことでもコメントいただけると嬉しいです!

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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/

▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
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しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
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◉メール|takemi7772000@gmail.com
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引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。

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動画数:1682件

ご挨拶・導入 - 【ベストセラー】「眠れなくなるほど面白い 図解 腎臓の話」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

ご挨拶・導入

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結論5秒で終わり

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③限 腎臓がボロボロに壊れる「ヤバいNGフード」総まとめ - 【ベストセラー】「眠れなくなるほど面白い 図解 腎臓の話」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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ご挨拶・導入 - 【ベストセラー】「認知症にならない! ボケる食 ボケない食 脳を一気に若返らせる100のコツ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

ご挨拶・導入

【ベストセラー】「認知症にならない! ボケる食 ボケない食 脳を一気に若返らせる100のコツ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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00:00:00 - 00:00:58
①限   認知症は40代からジワジワと密かに進行している - 【ベストセラー】「認知症にならない! ボケる食 ボケない食 脳を一気に若返らせる100のコツ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

①限 認知症は40代からジワジワと密かに進行している

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②限   食べるだけでどんどんボケる食べ物7選 - 【ベストセラー】「認知症にならない! ボケる食 ボケない食 脳を一気に若返らせる100のコツ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

②限 食べるだけでどんどんボケる食べ物7選

【ベストセラー】「認知症にならない! ボケる食 ボケない食 脳を一気に若返らせる100のコツ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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00:12:30 - 00:23:13
③限   食べるだけでドンドン脳が若返る食べ物5選 - 【ベストセラー】「認知症にならない! ボケる食 ボケない食 脳を一気に若返らせる100のコツ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

③限 食べるだけでドンドン脳が若返る食べ物5選

【ベストセラー】「認知症にならない! ボケる食 ボケない食 脳を一気に若返らせる100のコツ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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00:23:13 - 00:38:47
ご挨拶・導入 - 【ベストセラー】「「ベストセラー健康書」100冊を読んでわかった健康法の真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

ご挨拶・導入

【ベストセラー】「「ベストセラー健康書」100冊を読んでわかった健康法の真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月08日
00:00:00 - 00:02:13
第1章 油と脂は違う? アブラは控えるのではなく、選ぶことが大切です - 【ベストセラー】「「ベストセラー健康書」100冊を読んでわかった健康法の真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

第1章 油と脂は違う? アブラは控えるのではなく、選ぶことが大切です

【ベストセラー】「「ベストセラー健康書」100冊を読んでわかった健康法の真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月08日
00:02:13 - 00:14:42
第2章 ウォーキングは歩数にこだわらず、●●と●●を重視せよ! - 【ベストセラー】「「ベストセラー健康書」100冊を読んでわかった健康法の真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

第2章 ウォーキングは歩数にこだわらず、●●と●●を重視せよ!

【ベストセラー】「「ベストセラー健康書」100冊を読んでわかった健康法の真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月08日
00:14:42 - 00:26:10
楽してできた不健康な体を楽して正そうなんて虫が良すぎる - 【ベストセラー】「「ベストセラー健康書」100冊を読んでわかった健康法の真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

楽してできた不健康な体を楽して正そうなんて虫が良すぎる

【ベストセラー】「「ベストセラー健康書」100冊を読んでわかった健康法の真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月08日
00:22:10 - 00:38:24
第3章 避けられる老化もある!? 「アンチエイジング」の真実をお伝えします - 【ベストセラー】「「ベストセラー健康書」100冊を読んでわかった健康法の真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

第3章 避けられる老化もある!? 「アンチエイジング」の真実をお伝えします

【ベストセラー】「「ベストセラー健康書」100冊を読んでわかった健康法の真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月08日
00:26:10 - 00:38:24
お二人はシンクロが得意🥺 - 【ベストセラー】「「ベストセラー健康書」100冊を読んでわかった健康法の真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

お二人はシンクロが得意🥺

【ベストセラー】「「ベストセラー健康書」100冊を読んでわかった健康法の真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月08日
00:37:59 - 00:38:24
ご挨拶・導入 - 【ベストセラー】「シンプリスト生活」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

ご挨拶・導入

【ベストセラー】「シンプリスト生活」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月08日
00:00:00 - 00:03:50
本日のお品書き - 【ベストセラー】「シンプリスト生活」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

本日のお品書き

【ベストセラー】「シンプリスト生活」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月08日
00:03:50 - 00:04:15
①限    誰もが無理にミニマリストを目指す必要はない - 【ベストセラー】「シンプリスト生活」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

①限 誰もが無理にミニマリストを目指す必要はない

【ベストセラー】「シンプリスト生活」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月08日
00:04:15 - 00:10:21
②限    シンプルに生きるには、自分に正直になろう - 【ベストセラー】「シンプリスト生活」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

②限 シンプルに生きるには、自分に正直になろう

【ベストセラー】「シンプリスト生活」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月08日
00:10:21 - 00:17:23
③限    片付けを習慣化すれば、欲しいモノを買うことを我慢する必要はない - 【ベストセラー】「シンプリスト生活」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

③限 片付けを習慣化すれば、欲しいモノを買うことを我慢する必要はない

【ベストセラー】「シンプリスト生活」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月08日
00:17:23 - 00:25:36
この言葉好き👍 - 【ベストセラー】「シンプリスト生活」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

この言葉好き👍

【ベストセラー】「シンプリスト生活」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月08日
00:23:11 - 00:33:40
④限    家事を省力化し、より有意義な毎日へ - 【ベストセラー】「シンプリスト生活」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

④限 家事を省力化し、より有意義な毎日へ

【ベストセラー】「シンプリスト生活」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月08日
00:25:36 - 00:33:40
ご挨拶・導入 - 【ベストセラー】「テレビを捨てて健康長寿 ボケずに80歳の壁を越える方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

ご挨拶・導入

【ベストセラー】「テレビを捨てて健康長寿 ボケずに80歳の壁を越える方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月07日
00:00:00 - 00:00:54
本日のお品書き - 【ベストセラー】「テレビを捨てて健康長寿 ボケずに80歳の壁を越える方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

本日のお品書き

【ベストセラー】「テレビを捨てて健康長寿 ボケずに80歳の壁を越える方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月07日
00:00:54 - 00:01:20
①限 テレビを観れば観るほど「認知」が歪み思考は停止、ボケや老化が急速に進む - 【ベストセラー】「テレビを捨てて健康長寿 ボケずに80歳の壁を越える方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

①限 テレビを観れば観るほど「認知」が歪み思考は停止、ボケや老化が急速に進む

【ベストセラー】「テレビを捨てて健康長寿 ボケずに80歳の壁を越える方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月07日
00:01:20 - 00:17:41
②限 テレビ情報は間違いだらけ!テレビは最悪の「洗脳・殺人装置」である! - 【ベストセラー】「テレビを捨てて健康長寿 ボケずに80歳の壁を越える方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

②限 テレビ情報は間違いだらけ!テレビは最悪の「洗脳・殺人装置」である!

【ベストセラー】「テレビを捨てて健康長寿 ボケずに80歳の壁を越える方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月07日
00:17:41 - 00:28:29
③限 それでもテレビを捨てられないあなたへ!脳と身体を壊さない付き合い方を教えよう - 【ベストセラー】「テレビを捨てて健康長寿 ボケずに80歳の壁を越える方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

③限 それでもテレビを捨てられないあなたへ!脳と身体を壊さない付き合い方を教えよう

【ベストセラー】「テレビを捨てて健康長寿 ボケずに80歳の壁を越える方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月07日
00:28:29 - 00:37:18
タケミ先生は黒T、リョウ先生は白Tに…運動する時は青い手袋外す🥺お風呂で浴槽に入っても外さないのに🥺 - ※1日4分アレをするだけで、体中の炎症が激減する!【続きは概要欄↓】

タケミ先生は黒T、リョウ先生は白Tに…運動する時は青い手袋外す🥺お風呂で浴槽に入っても外さないのに🥺

※1日4分アレをするだけで、体中の炎症が激減する!【続きは概要欄↓】
2022年12月07日
00:04:41 - 00:15:07
ご挨拶・導入 - 【ベストセラー】「老化を遠ざける最強のサプリ3選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

ご挨拶・導入

【ベストセラー】「老化を遠ざける最強のサプリ3選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月07日
00:00:00 - 00:04:20
本日のお品書き - 【ベストセラー】「老化を遠ざける最強のサプリ3選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

本日のお品書き

【ベストセラー】「老化を遠ざける最強のサプリ3選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月07日
00:04:20 - 00:04:52
①限   老化を遠ざけるサプリ1 ピロロキノリンキノン (PQQ) - 【ベストセラー】「老化を遠ざける最強のサプリ3選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

①限 老化を遠ざけるサプリ1 ピロロキノリンキノン (PQQ)

【ベストセラー】「老化を遠ざける最強のサプリ3選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月07日
00:04:52 - 00:10:19
②限   老化を遠ざけるサプリ2  コエンザイムQ10(CoQ10 ) - 【ベストセラー】「老化を遠ざける最強のサプリ3選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

②限 老化を遠ざけるサプリ2  コエンザイムQ10(CoQ10 )

【ベストセラー】「老化を遠ざける最強のサプリ3選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月07日
00:10:19 - 00:21:54
③限   老化を遠ざけるサプリ3 ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE - 【ベストセラー】「老化を遠ざける最強のサプリ3選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

③限 老化を遠ざけるサプリ3 ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE

【ベストセラー】「老化を遠ざける最強のサプリ3選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月07日
00:21:54 - 00:35:16
ご挨拶・導入 - 【ベストセラー】「しないことリスト」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

ご挨拶・導入

【ベストセラー】「しないことリスト」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月06日
00:00:00 - 00:02:29
本日のお品書き - 【ベストセラー】「しないことリスト」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

本日のお品書き

【ベストセラー】「しないことリスト」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月06日
00:02:29 - 00:03:00
第一章 ●●好きなあなたは永遠に心が満たされません - 【ベストセラー】「しないことリスト」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

第一章 ●●好きなあなたは永遠に心が満たされません

【ベストセラー】「しないことリスト」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月06日
00:03:00 - 00:16:15
小さい頃のリョウ先生モテモテ🥺 - 【ベストセラー】「しないことリスト」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

小さい頃のリョウ先生モテモテ🥺

【ベストセラー】「しないことリスト」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月06日
00:09:00 - 00:35:55
第二章 努力なんてするな! 楽に生きる4つの方法をご紹介 - 【ベストセラー】「しないことリスト」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

第二章 努力なんてするな! 楽に生きる4つの方法をご紹介

【ベストセラー】「しないことリスト」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月06日
00:16:15 - 00:27:54
第三章 結局、●●しない生き方が幸せです - 【ベストセラー】「しないことリスト」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

第三章 結局、●●しない生き方が幸せです

【ベストセラー】「しないことリスト」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2022年12月06日
00:27:54 - 00:35:55