パルミチン酸はお肉に多く含まれる脂肪毒性が高い遊離脂肪酸だと私のメモには書いてあるんだけど・・・糖から作ってるんかいな。お肉控えてお魚食べてても、炭水化物食べたら駄目って事ですね?その後のオメガ9は炎症や毒性を抑えるけど・・・中鎖飽和脂肪酸が組み合わさると毒性が著しく高められたと言う実験結果がありました。ちなみにMCTオイルも中鎖飽和脂肪酸なので私は買いません。(00:05:30 - 00:25:24)
【衝撃作】「オメガ3の真実 フィッシュオイルと慢性病の全貌 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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