【腹巻きを24時間つける効果】「たった一枚の『腹巻き』が病気をなくす 」を解説【健康】

▼参考書籍
たった一枚の「腹巻き」が病気をなくす
著者：石原新菜
出版：ロングセラーズ（2011）
https://amzn.to/3PbtYhz

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▼オススメアイテム
（）内は個人的な感想です。

〇腹巻
（付け心地ストレスなく温まる）
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〇自宅でニンジンリンゴジュースを作りたい人
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・ホールジューサー①
（手軽で手入れが簡単）
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・ホールジューサー②
（本格的）
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〇ニンジンリンゴジュースを手早く飲みたい人
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・ニンジンリンゴジュース①
（甘くて飲みやすい）
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・ニンジンリンゴジュース②
（無添加、すっきり飲みやすい）
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〇小腹が空いたとき
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・黒糖
（使いやすくて後味ひかない）
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・チョコレート
（自然派で安心、食べ応えあり）
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〇生姜

・生姜粉末
（手軽に使えて便利）
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・黄金生姜
（本物の生姜）
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週に2～3回、健康に関する書籍の紹介動画を発信しています。
・健康は「心と体のバランス」が大切
・自分の主治医は自分、命に向き合う
というテーマを軸に、見てくださった方が「健康」について自分なりの答えを見つけられるきっかけになれるような動画制作を心がけております。

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●ダイキ　
病になり、身体の調子を崩し2年間ほとんど食事もまともにできない状況から、たくさんの本から得た知識と実践によって立ち直れた経験をもとに、同じように苦しんでいる方への何かの気づきを得るきっかけとなればと思い、微力ながら発信中です。
それぞれの方が、まず自分をしっかりと大切にすること。そのことを考え始めるきっかけになれますと幸いです。

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