【スルースキルがこの世で最強】　『世界のエリートが実践する、心を磨く11のレッスン』Nami Barden・河合克仁・Krishnaraj/著　何事も気にしない心をゲットして、全ての悩みを解消する！

『世界のエリートが実践する、心を磨く11のレッスン』　
【スルースキルがこの世で最強】
何事も気にしない心をゲットして、全ての悩みを解消する！



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●『悟りは3秒あればいい　小林正観/著』
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●『ほんものの幸せの見つけ方』その①
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目次
●理想像を手放す　01:19~
●モラルが苦しみの原因　09:06~
●おさらい　12:59~






🐶このチャンネルの使い方🐶
このチャンネルの使い方は、本を読む前の「予習」や、読んだ後の「復習」に向いています。
BGMのように”ながら”で聴いて、気になった箇所だけ、ちゃんと画面を見て（マインドマップを見て）確認をする、という使い方をしている方が多いようです。
【倍速】で【ながら聴き】をするのがオススメです。









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【本の内容・要約】

『世界のエリートが実践する、心を磨く11のレッスン』
Nami Barden、河合克仁/著　


📘　【スルースキルこそ、最強のスキルである】　📘
誰かに人格否定されたり、問題が発生した時に、その度に影響を受けて、その後しばらく正しい判断ができなくなるようでは、優れたパフォーマンスを発揮したり、幸せな生活を送ることは難しい。
では、常に優れたパフォーマンスを要求される世界のエリートたちは、心を乱す出来事に
どう対処しているか？
そこで出てくるのが、「スルースキル」である。
「スルースキル」は、どんな状況でも「イラッとしたり、落ち込んだりしない、平常心を保てるスキル」のこと。
スルースキルを身につけるには、まず、自分の心が乱された「本当の原因」を知ることが大切。
本当の原因は、実は「自分で作り上げた理想像」にある。
どのような苦悩も、自分のマインドに存在するエゴセルフが作り上げた「理想像」が原因なのだ。
「私は頭のいい人」という理想像にしがみついているから、他人に「頭が良くない」と言われた時に、自分の心が苦悩するようになる。
しかし、全く同じシチュエーションで「お前って頭悪いな」と言われても、何とも思わない人もいる。
このような人は「頭のいい人でなければならない」という、理想像を持っていないからだ。
だから、他人から「頭が悪い」と言われても、痛くも痒くもなく、笑って流せてしまうのである。
コツは、「〇〇な私」という「理想像」にこだわらなければいいだけ。
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😺解説のやり方・著作権について😺
本から得たインスピレーションを、「自分なりに」説明しています。
僕が個人的に感心した部分がメインで、「ほんの一部」しか説明できていません。
僕が好きな「数ページ」を取り上げて、それが「20分くらいの動画」になるイメージです。
また、とても面白い本のみを紹介しているので、ぜひ買って読んでみてください。
本のごく一部を取り上げて、そこに「自分なり」の知識や考えを付け足してるパターンがほとんどですので、動画と実際の本では、「得られるものが違う」と思います。
実際に本を読むことで、動画の内容との相乗効果もあるかと思います。
紹介している本はどれも、「人生を変える」力を持った本です♪♪
また、YouTubeに本解説動画をUPする「許可を出版社に取っている」動画もありますが、取っていない動画もあります。
よって動画で紹介する際は、著作権の所有者に「ネガティブな影響を与えないよう」配慮しています。
紹介している本の著者は、みんな僕の大好きな人達です。
このように動画で本を紹介し、本の直接的な「売上」にも、「著者自身の知名度UP」にも貢献できればいいな、と考えています。
色々な場所で本を紹介することで、「著者の社会への影響力」がもっと増え、世の中が変わると考えています。
「読書習慣」をもっと広めて、みんながより楽しく暮らせるようになることが目的です！
みんなが自分専用本棚を持つ、「一億総読書家社会」です☆







@Nami Barden
@Krishnaraj Rao
@出版社サンガ公式YouTubeチャンネル


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