【８分で本要約】自分の時間　１日24時間でどう生きるか自分の時間｜時間がない悩むあたなへ　#筋テリ　#本要約　#本解説　#大人の教養塾

自分の時間　１日24時間でどう生きるか

著者：アーノルド ベネット (著), Arnold Bennett (原著), 渡部 昇一 (翻訳)
出版社：三笠書房 (2016/5/11)

✅内容

【まとめ】
◆時間が足りないと嘆いてもなにも変わらない
◆計画するよりも、まず行動しよう
◆仕事だけで１日を完結したと考えてはいけない
◆週３回９０分、自分の時間を作ろう
◆計画に縛られず、ゆとりとバランスが大事

✅本書の概要

気づけば今日も時間が足りなかった。
私には、なんでこんなにも時間が足りないのだろうか。
もっと時間があれば、あれもこれもしたいのに。。。
私のように、こんなことを考えている人いませんか？

でも一方で、
１日２４時間という時間は平等に与えられているはずなのに、
なんであの人はあんなにも充実した人生を過ごしているのだろうか。
どうすれば、私も自分の時間を確保し、
充実した人生を送るための時間を生きることができるのか。

本書は、このような悩みを抱えている人に向けた、自己啓発書です。
著者はイギリスを代表する文学者であり、非常に多忙な日々を過ごしていたことから、
忙しい日々の中で、どう時間をやりくりすれば、
自分が望む人生に近づくのか、自身の体験や周りとの比較からまとめています。

単なるHowToを紹介するだけでもなく、精神論だけでない、
時間の使い方の本質が書かれている本書から学ぶことは本当に多いです。

この動画では、そんな本書の内容をギュッと要約して紹介していきます！

このチャンネルでは、読書好きの私「筋テリ」が人におすすめしたい！と思った本について
わかりやすく紹介していきます。

できるだけ音声だけでも理解できるようにしていきますので、
コメントなど頂けたら嬉しいです！

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