今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はジャーナリストであるケイト・マーフィさんの書かれた「LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる」を解説していきます。この本は一言でいうと「人の話を聴くことの重要性」を教えてくれる本だ。「人の話を聴くことの重要性」か　あぁ、私たちは話を聴くことの大切さを頭では理解しているものの、スマホが普及したことによって人の話を聴く機会がより一層減ってきている。...】 参考：LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる ケイト・マーフィ さま 購入→https://amzn.to/4aFyfET ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198 イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07 イラストレーター：comaco 　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031 #本要約 #LISTEN #ケイトマーフィ 0:00 はじめに/人の話を聴くことの重要性 2:05 スマホによって私たちは人の話をより聞かなくなった 4:20 人間関係の破滅はいつも相手の話を聞かないことで起こる 6:13 話を聞くことで成長に繋がり、人間関係が豊かになる 8:18 ダメな話の聞き方 11:40 友達と政治の話をしないこと 12:58 先入観をなくして、できるだけフラットに話を聴く 15:28 相手に純粋な好奇心を寄せて質問する 17:11 アドバイスしようとせずに聞く 18:50 話を聞くと気分が落ち込んだり、苦しい気持ちになる人の話は聞かなくてもいい 20:39 まとめ 22:51 END #フェルミ大学 #書籍 #要約 #漫画 #マンガ #マンガでわかる #中田敦彦 #YouTube大学 #勉強 #フェルミ漫画大学 #まとめ #本要約 #本まとめ #コミュニケーション #対話 #聞く力 #リッスン #聞く #会話 #聴く #傾聴 #人間関係

いしかわゆきさんのブログ →https://note.com/milkprincess17/ いしかわゆきさんのSNS →https://twitter.com/milkprincess17?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor 参考：ポンコツなわたしで、生きていく。 〜ゆるふわ思考で、ほどよく働きほどよく暮らす〜 いしかわ ゆき さま 購入→https://amzn.to/43jIs7j ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198 イラストレーター：中森 煙@kemurismoke イラストレーター：comaco 　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　　　 #本要約 #ポンコツなわたしで生きていく #いしかわゆき 0:00 はじめに/ポンコツのまま生きることもできる 2:20 ポンコツは治すのではなく受け入れるが正解 4:56 優秀かどうかは環境次第 7:11 自分にあった「人」「時間」「場所」を変える 10:00 知ることは選択肢を増やすこと 12:21 ポンコツこそ誰かに頼ろう 13:57 苦手なことを避けることで自分の強みが見えてくる 16:14 やめなければいつかなんとかなる 17:23 続けるためには完璧主義にならないこと 19:26 ポンコツ＝悪ではない 20:36 まとめ 22:12 END #フェルミ大学 #書籍 #要約 #漫画 #マンガ #マンガでわかる #中田敦彦 #YouTube大学 #勉強 #フェルミ漫画大学 #まとめ #本要約 #本まとめ #メンタル #ADHD #フリーランス #発達障害 #個性 #仕事 #生き方

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はビジネス思想家であるスティーブン・R・コヴィーさんの書かれた全世界で4000万部超えのベストセラーである「７つの習慣」を解説していきます。この本は一言でいうと「成功を手に入れ、充実した人生を送るための方法」を教えてくれる本だ。「成功を手に入れ、充実した人生を送るための方法」か あぁ、まず大前提として、この本は著者が過去200年間の成功に関する文献を研究し、長期に渡り望む結果を得続けるための７つの原則をまとめたものになる。...】 【要約】7つの習慣【スティーブン・R・コヴィー】 参考文献：完訳 7つの習慣 人格主義の回復: Powerful Lessons in Personal Change スティーブン・R・コヴィー さま 購入→https://amzn.to/43h6dwS ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198 イラストレーター：中森 煙@kemurismoke イラストレーター：comaco 　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031 #本要約 #7つの習慣 #スティーブンRコヴィー 0:00 はじめに/成功を手に入れ、充実した人生を送るための方法 2:07 主体的である 5:06 エネルギーや時間を自分の力で変えられることに集中させる 7:20 人生の終わりを思い描くことから始める 9:40 自分にとって最も価値があるものごとを優先する 11:45 緊急性よりも重要性を優先する 14:05 Win-Winを考える 16:09 アドバイスせずにただただ相手の話の理解に徹する 18:36 自分と異なる能力を持った人と組んでシナジーを作り出す 20:49 刃を研ぐ 22:55 まとめ 25:06 END #フェルミ大学 #書籍 #要約 #漫画 #マンガ #マンガでわかる #中田敦彦 #YouTube大学 #勉強 #フェルミ漫画大学 #まとめ #本要約 #本まとめ #習慣 #７つの習慣 #生き方 #習慣化 #人生

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は2024年1月1日に亡くなられた経済評論家である山崎元さんの書かれた「経済評論家の父から息子への手紙」を解説していきます。この本は一言でいうと「幸福な人生を歩む方法」を教えてくれる本だ。「幸福な人生を歩む方法」かあぁ、私たちが生きているこの資本主義にはさまざまな罠が張り巡らされている。...】 【要約】経済評論家の父から息子への手紙: お金と人生と幸せについて【山崎元】 参考文献：経済評論家の父から息子への手紙: お金と人生と幸せについて 山崎 元 さま 購入→https://amzn.to/3wM1Mht ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198 イラストレーター：中森 煙@kemurismoke イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07 　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　 #本要約 #経済評論家の父から息子への手紙 #山崎元 0:00 はじめに/幸福な人生を歩む方法 1:27 リスクを取りたくない人間から、リスクを取ってもいい人間が利益を吸い上げるようにできている 3:35 他人と違う能力を磨き、それを仕事に活かすことが大事 5:51 社会に出たら早めに株と関わっていくこと 9:22 最終的には興味が持てて、倫理観に反しない仕事を選ぶ 12:02 お金の貸し借りをするな、保険を買うな、FXや暗号資産はするな 15:19 人の幸福感のほとんど１００％が自分が承認されているという感覚でできている 17:29 モテないと幸せにはなりづらい 19:17 幸せになるには、自分の嬉しいことを言語化する 20:22 自分の居場所を複数持って友達を絶やさないこと 21:48 まとめ 24:11 END #フェルミ大学 #書籍 #要約 #漫画 #マンガ #マンガでわかる #中田敦彦 #YouTube大学 #勉強 #フェルミ漫画大学 #まとめ #本要約 #本まとめ #経済 #投資 #運用 #お金 #資産運用 #インデックス投資 #保険

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は上智大学の教授で、哲学研究者である荻野 弘之さんの書かれた「奴隷の哲学者 エピクテトス 人生の授業」を解説していきます。この本は一言でいうと辛すぎる状況でも楽しく生きる方法を教えてくれる本だ。辛すぎる状況か。自分は低身長、低学歴、低収入だし、労働も過酷でかなり辛い状況なんですけど。...】 【要約】奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業――この生きづらい世の中で「よく生きる」ために【荻野 弘之/ かおり＆ゆかり】 参考文献：奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業 ――この生きづらい世の中で「よく生きる」ために 荻野 弘之 さま かおり&ゆかり さま 購入→https://amzn.to/3TEmn0d ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198 イラストレーター：中森 煙@kemurismoke イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07 　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031 #本要約 #奴隷の哲学者エピクテトス人生の授業 #荻野弘之 #かおり＆ゆかり 0:00 はじめに 2:12 自分次第でどうにもならないものを軽く見る 5:09 避けられないものを受け入れる 7:00 他人の行動を軽く見なさい 9:23 他人の評価を軽く見なさい 12:02 過去と未来を軽くみなさい 13:35 脇役でも精一杯生きなさい 16:39 快楽を遠ざける 19:27 他人事のように自分ごとをとらえよ 21:42 「失った」ではなく「返した」 24:21 まとめ 25:51 END #フェルミ大学 #書籍 #要約 #漫画 #マンガ #マンガでわかる #中田敦彦 #YouTube大学 #勉強 #フェルミ漫画大学 #まとめ #本要約 #本まとめ #人付き合い #メンタル #人間関係 #エピクテトス #哲学者

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はデータサイエンティストであるニック・マジューリさんの書かれた「JUST KEEP BUYING 自動的に富が増え続ける「お金」と「時間」の法則」を解説していきます。この本は一言でいうと「お金を増やして豊かな人生を送る方法」を教えてくれる本だ。お金を増やすかあぁ、私たちはいっぱい働いて、貯金をすればいつか裕福になれると信じて働き始める。...】 【要約】JUST KEEP BUYING 自動的に富が増え続ける「お金」と「時間」の法則【ニック・マジューリ】 参考文献：JUST KEEP BUYING 自動的に富が増え続ける「お金」と「時間」の法則 ニック・マジューリ さま 購入→https://amzn.to/3IqXqib ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198 イラストレーター：中森 煙@kemurismoke イラストレーター：comaco 　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　 #本要約 #JUSTKEEPBUYING #ニックマジューリ 0:00 はじめに/お金を増やして豊かな人生を送る方法 1:48 お金持ちになる王道パターンは、収入を増やし、収益を生み出す資産に投資すること 3:58 お金がない人は貯金を、お金がある人は投資を重視するべき 5:47 節約よりも収入アップを目指す 8:02 ストレスにならないようにできる範囲で節約する 9:57 まとまったお金があるのならS&P500に連動したインデックスファンドに投資する 13:33 とにかく早く投資をし始めるのがいい 14:40 投資できる金額はすべて一括投資する 17:08 一括投資したあとはドルコスト平均法で積み立て続ける 19:57 暴落は絶好のチャンス 21:52 お金より重要な資産は時間 23:48 まとめ 25:30 END #フェルミ大学 #書籍 #要約 #漫画 #マンガ #マンガでわかる #中田敦彦 #YouTube大学 #勉強 #フェルミ漫画大学 #まとめ #本要約 #本まとめ #お金 #投資 #インデックス投資 #株式 #運用

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は年間200人、合計4000人以上のがん患者を診てきた精神科医である清水研さんの書かれた「他人の期待に応えない　ありのままで生きるレッスン」を解説していきます。この本は一言でいうと「老いの苦しみを乗り越えて前向きに生きる方法」を教えてくれる本だ。「前向きに生きる方法」か...】 【要約】他人の期待に応えない　ありのままで生きるレッスン【清水研】 参考文献：他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン 清水研 さま 購入→https://amzn.to/432V4zn ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198 イラストレーター：中森 煙@kemurismoke イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07 　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031 　　　　　　　　 #本要約 #他人の期待に応えないありのままで生きるレッスン #清水研 0:00 はじめに/老いの苦しみを乗り越えて前向きに生きる方法 2:12 ４０代になったら、自分は成長し続けられるという幻想を手放すこと 4:48 ミッドライフクライシスを深刻化させないためには老いを受け入れる必要がある 7:21 成長し続けるという幻想を捨てるには、まず死を受け入れること 10:08 自分の死と健康寿命の終了をイメージする 12:45 ４０代からは「mustの自分からwantの自分を優先していく」 15:11 特に親に認められなければならないという思い込みが多い 17:25 やりたいことを小さくはじめていく 19:14 自分を許せると他人も許せるようになるし、人間関係も豊かになりやすい 21:06 まとめ 23:16 END #フェルミ大学 #書籍 #要約 #漫画 #マンガ #マンガでわかる #中田敦彦 #YouTube大学 #勉強 #フェルミ漫画大学 #まとめ #本要約 #本まとめ #人生 #中年 #ミッドライフ・クライシス #生き方 #ワークライフバランス

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は習慣化コンサルティング株式会社の代表取締役である古川武士さんの書かれた「人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術」を解説していきます。この本は一言でいうと「早起きをする方法」を教えてくれる本だ。久しぶりの早起きの授業ですね。最近また夜更かし気味だったので助かります。...】 【要約】人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術【古川武士】 参考文献：人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術 古川 武士 さま 購入→https://amzn.to/3TdV2Bu 古川武士の人生を変える習慣化 チャンネル→https://www.youtube.com/@user-dx9dd1dw2i ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198 イラストレーター：中森 煙@kemurismoke イラストレーター：comaco 　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　　 #本要約 #人生の主導権を取り戻す早起きの技術 #古川武士 0:00 はじめに/早起きをする方法 2:17 できる人は朝早く起きて一番大事なことをしている 4:21 早起きをすると、自分で決めたことを守れたので気分がよくなり、自信がつく 6:17 早起きが難しいのは、人は今までの行動をいつも通りに保とうとするメカニズムがあるから 7:18 起きる時間ではなく寝る時間にフォーカスする 9:17 いつもより約３０分だけ早く寝ることからはじめる 10:21 一度に１つの習慣を貫く 11:55 寝る時間を守るためのキーとなる行動を決めておく 13:47 朝一番の楽しみを用意する 15:12 仕事から帰る時間を徹底して死守する 17:06 まとめ 19:08 END #フェルミ大学 #書籍 #要約 #漫画 #マンガ #マンガでわかる #中田敦彦 #YouTube大学 #勉強 #フェルミ漫画大学 #まとめ #本要約 #本まとめ #早起き #習慣化 #朝 #朝活 #早寝 #健康

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はブックデザイナーをしていて、継続が趣味である井上新八さんの書かれた「続ける思考」を解説していきます。この本は一言でいうとそのままだが「継続する方法」を教えてくれる本だ。「継続」かあぁ、お前は今なにか続けていることはあるか？うーん、特にないですかね。...】 【要約】「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考【井上新八】 参考文献：「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考 井上 新八 さま 購入→https://amzn.to/49Mojsm ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198 イラストレーター：中森 煙@kemurismoke イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07 　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031 　　　　　　　　 #本要約 #続ける思考 #井上新八 0:00 はじめに/継続する方法 3:33 なんでもいいからはじめてみる 2:10 結果や意味、効率を求めずに続ける 5:20 何を継続するのかは必ず自分で決める 7:00 ただ毎日やる 10:14 時間がないなら早起きする 12:13 朝起きたら小さなことを意識的にやって弾みをつける 13:45 記録が継続を加速させる 15:34 何かのついでにやる 17:42 慣れてきたら徐々に負荷をかける 18:40 まとめ 20:06 END #フェルミ大学 #書籍 #要約 #漫画 #マンガ #マンガでわかる #中田敦彦 #YouTube大学 #勉強 #フェルミ漫画大学 #まとめ #本要約 #本まとめ #継続 #習慣 #思考法 #継続は力なり #努力 #習慣化

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は精神科医である泉谷閑示先生の書かれた「「普通がいい」という病」を解説していきます。この本は「私たちはみんな他の人とは違うツノを持って生まれてきた」という文章から始まる。ツノ？ツノっなんですか？ここでいう「ツノ」とは自分らしさ、つまり個性のことだ。個性か。あぁ、例えばメイド服を着て出歩くのが好きな女の子がいたとしよう。...】 【要約】「普通がいい」という病【泉谷閑示】 参考文献：「普通がいい」という病~「自分を取りもどす」 泉谷 閑示 さま 購入→https://amzn.to/48mMY5J ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198 イラストレーター：中森 煙@kemurismoke イラストレーター：たよ子@tayoko_comic 　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　　 #本要約 #普通がいいという病 #泉谷閑示 0:00 「普通がいい」という病 1:31 普通はいいことだと思い込んでいる 2:44 人は周りから浮かないように「普通」になろうとする 5:00 うつ病にならないためには頭ではなく心に従ってみる 8:10 不眠は心を無視した結果 8:10 喜びと同じように怒りの感情を尊重する 10:37 孤独になりたくないから自分を隠して普通を選ぶ 13:21 我慢して生きている人は、自分らしく生きている人を叩く 15:00 自分が心から幸せじゃないと、他人を幸せにできない 17:19 「普通がいい」という病」授業終了!! 18:36 END #フェルミ大学 #書籍 #要約 #漫画 #マンガ #マンガでわかる #中田敦彦 #YouTube大学 #勉強 #フェルミ漫画大学 #まとめ #本要約 #本まとめ #いずみやかんじ #普通 #個性 #自己主張 #生き方 #メンタル