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【13分で解説】塩だけはこだわって!今日からこの塩にしてください。いかに塩が重要か。 すごい塩 長生きできて料理もおいしい!
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すごい塩―――長生きできて、料理もおいしい! Kindle版
白澤卓二 (著) あさ出版(編集)
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【目次👀】
00:00 導入
00:56 ①減塩が体にもたらす影響
04:19 ②体にいい塩と減らすべき塩
09:26 ③おすすめの万能調味料
12:14 まとめ
2023年01月28日 3,153回 2件 81件
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【15分で解説】バカの壁 平成で1番売れた新書 養老孟司 (著)
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バカの壁(新潮新書) Kindle版
養老孟司 (著) 新潮社(編集)
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【目次👀】
00:00 導入
01:24 ①バカにとっては壁の内側だけが世界
05:38 ②変化するものとしないもの
10:13 ③教育の怪しさ
14:28 まとめ
2023年01月26日 12,633回 12件 252件
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【16分で解説】バカと無知 人間、この不都合な生きもの 言ってはいけない
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バカと無知―人間、この不都合な生きもの―(新潮新書) 言ってはいけない Kindle版
橘玲 (著) 新潮社(編集)
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【目次👀】
00:00 導入
01:04 ①バカとは何か?
03:55 ②バカと利口
11:18 ③バカに引きづられる効果
15:08 まとめ
2023年01月24日 16,682回 11件 359件
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【14分で解説】他は何食べてもいい 3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる 3勤1休ダイエットプログラム
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3か月で自然に痩せていく仕組み――意志力ゼロで体が変わる!3勤1休ダイエットプログラム Kindle版
野上 浩一郎 (著) ダイヤモンド社(編集)
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【目次👀】
00:00 導入
01:15 ①3勤1休ダイエットの基本
09:24 ②ダイエット環境を整える
12:39 まとめ
2023年01月21日 9,869回 8件 178件
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【15分で解説】ドーパミン中毒 スマホ、酒、ゲーム、性行為、ギャンブル、買い物 依存症から脱出するには
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ドーパミン中毒(新潮新書) Kindle版
アンナ・レンブケ (著), 恩蔵絢子 (翻訳) 新潮社(編集)
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【目次👀】
00:00 導入
01:14 ①セルフ・バインディング
07:17 ②「正直さ」の効果
13:50 まとめ
2023年01月19日 21,209回 18件 517件
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00:00:00 - 00:14:53

【16分で解説】この人と結婚していいの?
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この人と結婚していいの?(新潮文庫) Kindle版
石井希尚 (著) 新潮社(編集)
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【目次👀】
00:00 導入
01:24 ①知っておきたい男と女の違い
03:50 ②ウルトラマン思考
07:41 ③シンデレラシンドローム
13:09 まとめ
2023年01月17日 17,228回 6件 350件
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【14分で解説】スベらない商談力
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スベらない商談力 Kindle版
小森康充 (著)かんき出版(編集)
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【目次👀】
00:00 導入
01:24 ①コミュニケーションスキルの原則は「心の窓」を開くこと
03:50 ②印象で「心の窓」を開く
07:41 ③「心の窓」を開く、会話の仕方
13:09 まとめ
2023年01月14日 8,354回 7件 221件
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00:00:00 - 00:14:24

【15分で解説】限りある時間の使い方
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限りある時間の使い方 Kindle版
オリバー・バークマン (著), 高橋璃子 (翻訳) かんき出版(編集)
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【目次👀】
00:00 導入
01:15 ①私たちの人生の時間
05:22 ②有意義な人生を築く方法
14:44 まとめ
2023年01月12日 41,417回 10件 690件
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【16分で解説】損する結婚 儲かる離婚
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損する結婚 儲かる離婚(新潮新書) Kindle版
藤沢数希 (著) 新潮社(編集)
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【目次👀】
00:00 導入
01:07 ①金融商品の取引としての結婚
10:17 ②経済的に見た結婚相手の選び方
15:07 まとめ
2023年01月10日 38,448回 140件 1,026件
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【15分で解説】付加価値のつくりかた 一番大切なのに誰も教えてくれなかった仕事の本質
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付加価値のつくりかた 一番大切なのに誰も教えてくれなかった仕事の本質 Kindle版
田尻望 (著) かんき出版(編集)
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【目次👀】
00:00 導入
01:11 ①価値と付加価値の関係性
06:00 ②付加価値の構造
10:00 ③付加価値の作り方
14:22 まとめ
2023年01月07日 17,291回 7件 371件
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